Coaching und Mentoring
Gedankenstrukturen
Jeder fühlt sich einmal unruhig, unausgeglichen, überfordert oder unverstanden. Ob das Gefühl dabei von innen heraus kommt oder durch äußere Umstände bedingt ist, macht dabei keinen Unterschied. Zum Glück lassen sich Körper und Geist neu ausrichten. Innere Ausgeglichenheit bringt Gelassenheit und Entspannung mit sich. Das hilft uns in stressigen Situationen eine entspannte innere Haltung zu bewahren, unsere eigenen Ressourcen zu schonen und einen kreativen Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Im Coaching ist es möglich eine deutliche Stressreduktion, eine Zunahme von positiven Emotionen und eine Steigerung des Leistungsvermögens zu bewirken. Das Gehirn wird so optimal in die Lage versetzt, das Potenzial eines Menschen im richtigen Moment „auf die Straße“ zu bringen.
Nutzen Sie die Möglichkeit in kurzer Zeit Klarheit zu gewinnen, Probleme zu lösen, Stress-Situationen zu meistern, Selbstvertrauen zu stärken, Ressourcen zu entdecken und persönliche Ziele zu erreichen.
Mein Coaching Angebot
Resilienz Coaching
Gesundheit durch positive Emotionen Gefühle sind die Schalter, die im Gehirn Aktivität auslösen. Sie kreieren unsere Wahrnehmung und diese erschafft die Welt, in der wir leben. Wenn wir anfangen auf unser inneres Erleben, unsere Empfindungen zu achten, können negative Emotionen verstanden werden und ihre positive Absicht wird sichtbar.
Walk and Talk
Walk & Talk ist eine Kombination aus Bewegung und Coaching. Sie machen sich wortwörtlich auf den Weg. Körperlich und gedanklich. Lassen Sie sich von der Natur inspirieren, reduzieren Sie Stress und tanken Sie frische Luft. Wer spazieren geht, tut nicht nur Gutes für den Körper, sondern lässt auch den Geist wandern. Das fördert die Kreativität und die Gesundheit.
Magic Words
Positive Wortmagie - mit Sprache Wunder bewirken. Wer kennt sie nicht, die Macht der Wörter, die alleine schon beim Aussprechen, Denken oder Zuhören Gefühle und Reaktionen auslösen? Mit Magic Words erlernen und erleben Sie eine Methode, die es möglich macht, diese "Magie" positiv für persönliche und berufliche Lebensziele zu nutzen.
Gedankenstrukturen
