wingwave® Emotionscoaching
EMDR im Coaching
Emotionscoaching bezieht sich auf einen Ansatz, bei dem Menschen lernen, ihre Emotionen besser zu verstehen und mit ihnen umzugehen. Es kann Unterstützung bieten, emotional belastende Situationen zu meistern, Konflikte zu bewältigen und persönliches Wohlbefinden zu fördern.
In dem man lernt, Emotionen zu akzeptieren und angemessen darauf zu reagieren, können Beziehungen verbessert und Stress reduziert werden. Es ermöglicht, mit herausfordernden Erlebnissen konstruktiv umzugehen und soziale Kompetenzen zu stärken.
Emotionscoaching fördert die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.
EMDR im Coaching ist eine Methode zur Verarbeitung belastender Erlebnisse und zur Förderung persönlicher Entwicklung durch bilaterale Gehirnstimulation, wie Augenbewegungen und taktilen Reizen.
Das Ziel meiner Arbeit mit Ihnen ist, Ihre psychische Widerstandfähigkeit zu erhöhen und die Fähigkeit zur positiven Anpassung in schwierigen Situationen zu verbessern.
Wann kommt ein Coaching
für Sie in Frage?
Wenn Sie ...
- sich gestresst, überfordert und ausgebrannt fühlen
- unzufrieden sind und nicht wissen, wieso
- ungern Entscheidungen fällen
- Konfrontation und Herausforderungen aus dem Weg gehen oder impulsiv reagieren
- es Ihnen schwer fällt, abzuschalten
- sie aus der negativen Gedankenspirale aussteigen wollen
- sich schwach fühlen und ängstlich sind
- nicht wissen, wie es weiter geht
- Veränderungen Ihnen Angst machen
- sie sich unsicher und überfordert fühlen
- ...
Welche Themen können
gecoacht und unterstützend begleitet werden ?
- emotionale Belastungen
- Konflikte (in Beziehungen, in der Familie, im Beruf)
- unverarbeitete Erfahrungen und Erlebnisse (z.B. Unfälle)
- Trauer
- Trennung und Scheidung
- Liebeskummer
- Niederlagen und Misserfolge
- Ängste (Prüfungsängste, Flugangst, Angst vorm Zahnarzt, ...)
- sich Selbst endlich mal kennenzulernen
- ...
Tag eins...
.... oder eines Tages?
Veränderung beginnt mit einer Entscheidung.
Gerne bin ich für Sie da.
Sie können mir einfach über das Kontaktformular eine kurze Nachricht schreiben und ich werde mich zeitnah bei Ihnen melden.
In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir ihr Anliegen und finden heraus, wie unsere gemeinsame Zusammenarbeit aussehen könnte.
Gedankenstrukturen
Christine Asböck
Jägerkampstrasse 28
83059 Kolbermoor
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